Dalle 15.30 di domenica 12 maggio, in sala Aurora e nel parco di palazzo Arese Borromeo, si terrà una lezione di presentazione teorica e di prova pratica di Nordic Walking – camminata nordica - proposta dall’associazione sportiva dilettantistica Triangolo Lariano. Il Nordic Walking, introdotto in Italia da una decina d’anni, è un’attività motoria da svolgersi in qualsiasi ambiente aperto con l’utilizzo di bastoncini appositamente studiati – simili a quelli impiegati per lo sci da fondo - per il miglioramento del benessere fisico del praticante. Non si tratta solo di una variazione della camminata ma piuttosto di una vera e propria tecnica di movimento in grado di portare beneficio a tutto il corpo. Col coinvolgimento più attivo degli arti superiori rispetto al trekking, spalle e tronco sono chiamati a recitare un ruolo diverso, che porta ad un’ottimale ridistribuzione dei pesi sulle articolazioni degli arti inferiori con una sensibile riduzione di carico su anche, ginocchia e caviglie. “Proprio per questo – dichiara

Barbara Strada in qualità di assessore allo Sport – ci è sembrato interessante allargare alla cittadinanza la conoscenza del Nordic Walking, tanto più che accanto all’illustrazione teorica della disciplina in sala Aurora ci sarà una dimostrazione con prova pratica nel parco del Palazzo”.